Даже 15 граммов «белой смерти» в день способны подорвать нормальный обмен веществ в организме.

В США, как сообщает Світ24.net, диетологи пришли к ошеломляющему выводу. Ученые выяснили, что соль является первым врагом для всех ярых борцов за идеальную фигуру. Обладателям пышных форм придется уменьшить количество соли в своем ежедневном рационе.

Именно к таким заявкам прибегли американские диетологи после проведения клинических опытов. Оказывается, употребление более чем 15 грамм соли в сутки плохо сказывается на обмене веществ в организме. Лишняя соль вызывает постоянную потребность в воде, а это способствует возникновению отеков.

По словам специалистов, отеки приводят к увеличению веса в среднем на пять килограмм. При этом возникает неприятная одышка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что полностью отказываться от поваренной соли нельзя, поскольку могут возникнуть проблемы в области сердечной системы.

Хотя, как писали ранее «Комментарии» специалисты по здоровому питанию утверждают, что именно сахар является главным виновником эпидемии ожирения.